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NEW

122 Burn Jasmine
小茉莉
Burn-爆汗燃脂
強度2
中(35至50分鐘)
全身
有器材

徒手燃脂 – 小茉莉 #4

NEW

236 Reset Cathy
凱西
Reset-身心療癒

冥想練習 – 凱西 #5

204 Sculpt Samantha
Samantha
Sculpt-肌力雕塑
強度3
中(35至50分鐘)
全身
有器材

全身肌力雕塑 – Samantha #5

060 Flow Nana
Nana
Flow-瑜伽流動
強度2
短(少於35分鐘)
核心
有器材

瑜伽提斯 – Nana #2

178 Move Apple
Apple
Move-舞蹈律動
強度2
中(35至50分鐘)
全身
無器材

Kpop流行舞蹈 – Apple #3

121 Burn Jasmine
小茉莉
Burn-爆汗燃脂
強度3
短(少於35分鐘)
下半身
無器材

徒手燃脂 – 小茉莉 #3

051 Sculpt Elle
Elle
Sculpt-肌力雕塑
強度4
長(超過50分鐘)
全身
有器材

芭蕾雕塑 – Elle #8

235 Reset Cathy
凱西
Reset-身心療癒

冥想練習 – 凱西 #4

151 Flow Dory
朵朵
Flow-瑜伽流動
強度3
短(少於35分鐘)
全身
有器材

流動瑜伽 – 朵朵 #3

182 Move Tiffany
傘傘
Move-舞蹈律動 每週精選
強度2
短(少於35分鐘)
全身
無器材

舞感養成 – 傘傘 #3

100 Burn Samantha
Samantha
Burn-爆汗燃脂
強度4
中(35至50分鐘)
全身
有器材

無跳躍燃脂 – Samantha #2

325 Live Michelle
Michelle
Reset-身心療癒
強度1
長(超過50分鐘)
全身
有器材

放鬆冥想體驗課 – Michelle

064 Sculpt Elle
Elle
Sculpt-肌力雕塑
強度3
長(超過50分鐘)
全身
有器材

芭蕾雕塑 – Elle #7

132 Reset Stephanie
Stephanie
Reset-舒緩伸展
強度1
中(35至50分鐘)
全身
無器材

和緩伸展 – Stephanie #2

175 Flow Cathy
凱西
Flow-瑜伽流動
強度2
中(35至50分鐘)
全身
有器材

流動瑜伽 – 凱西 #3

313 Move Lynn
拎拎
Move-舞蹈律動
強度3
中(35至50分鐘)
全身
無器材

拉丁有氧 – 拎拎 #5

046 Sculpt Samantha
Samantha
Sculpt-肌力雕塑 每週精選
強度4
中(35至50分鐘)
全身
有器材

全身肌力雕塑 – Samantha #1

194 Reset Cathy
凱西
Reset-身心療癒

冥想練習 – 凱西 #1

023 Sculpt Elle
Elle
Sculpt-肌力雕塑 每週精選
強度3
長(超過50分鐘)
全身
有器材

芭蕾雕塑 – Elle #1

012 Flow Stephanie
Stephanie
Flow-瑜伽流動
強度2
中(35至50分鐘)
全身
有器材

皮拉提斯 – Stephanie #1

009 Flow Nana
Nana
Flow-瑜伽流動
強度2
中(35至50分鐘)
全身
有器材

流動瑜伽 – Nana #1

065 Sculpt Samantha
Samantha
Sculpt-肌力雕塑
強度4
長(超過50分鐘)
全身
有器材

全身肌力雕塑 – Samantha #2

030 Sculpt Elle
Elle
Sculpt-肌力雕塑
強度3
長(超過50分鐘)
全身
有器材

芭蕾雕塑 – Elle #2

233 Reset Cathy
凱西
Reset-身心療癒

冥想練習 – 凱西 #2

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