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萱妮

Stephanie Dp
擅長課程
基礎瑜伽, 流動瑜伽
證照
  • 美國NAHA 國際芳療講師
  • 法國F.C.A 調香師
  • RYT200 美國瑜伽聯盟師資認證
  • RCYT95 嬰幼兒墊上暨空中瑜伽雙師資認證
  • NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練認證
  • 瑜伽輪師資認證
  • 芳療瑜伽師資認證
  • 瑜伽提斯師資認證
  • 空中瑜伽師資認證
  • 進階空中瑜伽師資認證
經歷
  • 現任於多間瑜伽教室,擔任專業芳療、墊上、空中瑜伽授課講師
  • 現任「給瑜珈/空中老師的聲音工作坊」訓練講師
  • 與多間教室合作開設過諸多特別課:聖誕熱紅酒瑜珈、氣泡白酒雙人瑜珈、仙女芳療空瑜下午茶、開運低空芳香療癒等
  • 國際知名外商企業合作之瑜伽老師,具菲律賓、越南海外授課技能與外派經驗

最喜歡或影響你的一句話是?
「眼裡有光、生活有光,自然閃閃發光。」
這是我很相信的一件事,也希望自己能一直保持這樣子的狀態,用生命點亮生命
為什麼會接觸此運動,進而當老師?
「當我們有能力了,是否記得曾被幫助過?」這是讓我想成為瑜珈老師的原因

歷經諸多人生的變故、焦慮和迷惘,直到遇到瑜珈,我找到了解套方法,從掃一地雞毛的麻木生活,轉而開始期待每天的日出,找到內在的平靜和力量,讓我眼裡重新有了光,生活也奇蹟般地,總是能遇到許多的好人好事,讓我想將這份收穫,分享給更多的人,用生命點亮生命:)
除了運動,最喜歡做的事情有哪些?
除了運動,最喜歡每週帶自己嘗試一件沒做過的事!
目前最喜歡的事情是:買花給自己😆

曾經覺得「生活有花」這件事,應該是在一個特別日子或有一位特別的人,才會一起連帶出現的事。
但在我歷經失戀之後的某一天,不經意走進花店,才發現買花給自己是一件非常幸福的事。
從走入花店的興奮、挑花的怦然、插花時心動,以及每次回家看到花朵時的撫慰,都在我心中長出小小幸福。讓我突然有一個Aha moment :被愛把這件事從來都不用等別人,或一定要有一個特別的日子。

從那之後開始,大概1-2週,就會專程去一趟花店挑一束花給自己💐
(很推薦大家可以試試,即便只買一朵當下最喜歡的,也會非常療癒🙌🏻)
分享一件說出來讓人意想不到的事
今年發現…我是一個會走動的幸運磁鐵😂很常撿到錢、找到停車位,或是有好的機會 
老師喜歡的食物
我是吃貨,什麼都很愛😳對新鮮甜蝦、干貝最難以抗拒🤤
喜歡的音樂類型或偶像
曾經當過音樂節目電台主持人,需要去了解不同的音樂和歌手故事,就會發現每一種音樂的存在,都有其意義和價值,所以我都挺喜歡的~偶像是安海瑟薇 (好愛麻雀變公主)
喜歡的顏色
綠色和白色