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Doris 朵朵

擅長課程
和緩伸展, 基礎瑜伽, 流動瑜伽, 舒緩瑜伽
證照
  • All Yoga Taiwan RYT200 Ashtanga Yoga Teacher Training
  • All Yoga Taiwan正念陰瑜珈60小時師資培訓
  • PT Yoga &Lai’s Ex 臨床解剖學研習認證
  • PT Yoga &Lai’s Ex 運動系統解剖學研習認證
經歷
  • 女性必修 – 骨盆底照護工作坊
  • 脊椎照護瑜珈工作坊
  • 國際瑜珈聯盟瑜珈提斯30小時師資
  • Hsin yoga瑜珈解剖學讀書會系列一
  • 從核心穩定到動態筋膜動作控制研習
  • 靜與和諧修復工作坊
  • 陰瑜珈動作忻解-活化鬆動筋膜，平衡神經系統
  • Doung Keller善用瑜珈療癒智慧系列2
  • 諾瑪空中療癒瑜珈&芳香按摩師資培訓

最喜歡或影響你的一句話是？
珍惜當下，感受當下
為什麼會接觸此運動，進而當老師？
走上瑜伽教學的初心，出自於想與身邊的朋友分享瑜伽帶來的美好感受，讓大家也能和她一起在一吸一吐間，感受瑜珈所帶來的美妙享受並互相交流。
一路走來體認到瑜珈的練習與修行並不侷限於在墊子上，更多的時間是面對人生各種問題與解決與相處的智慧。
除了運動，最喜歡做的事情有哪些？
下廚