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Olivia 孟薇
擅長課程
證照
- 國際美國瑜伽聯盟RYT200認證
- 印度泰式伸展按摩瑜伽認證
- 國際印度瑜珈聯盟YAI空中瑜伽認證
- STOTT PILATES MAT Pilates 師資培訓
- 中華民國TAYD空中舞蹈師資培訓
- 20hr Rocket Vinyasa Yoga
- 美國瑜伽聯盟RPYT85孕婦瑜伽認證
- AHCI-FRT 深層筋膜放鬆技術認證
- PEAK PILATES Mat Pilates 認證
- 30hr瑜伽睡眠與身心復原
經歷
- 2019 年 LULULEMON 瑜伽嘉年華助教
- 2019 帶領加拿大國慶節 LULULEMON 戶外瑜伽
- 2020 點點滴滴活動單位成立
- 世界辦公室正念瑜伽、姿體開發工作坊講師
- 高雄文化局2022嬉皮派對瑜伽帶領老師
- 匯豐銀行辦公室瑜伽講師
- Namaste 品牌瑜伽服裝拍攝老師
- 本質旅行的瑜伽帶團老師
- 新光三越xMata 夏日瑜伽季帶領講師
- 戶外 doggy yoga 帶領講師
- 孕產瑜伽講師
- 骨盆修復課程講師
- 音樂療癒瑜伽課程講師
- SUP水上瑜伽帶領講師
- 紅酒瑜伽等各式特別課程活動領導老師
最喜歡或影響你的一句話是？
生活就是一個問題解決了，緊接著下一個問題出現了；把握當下才有未來。
老師的授課經歷或合作經歷？
進入瑜伽世界後，從瑜伽過程學習與身體和平共存，因此教學時注重身體結構，善於觀察學生身體，給予適當的課程內容。2017 年親赴印度研習瑜伽，並曾受國際品牌 lululemon 廠商邀請，擔任活動助教以及活動現場瑜伽老師。熱愛戶外上山下海，在2020成立了自己的活動單位：點點滴滴，不定期舉辦戶外瑜伽、露營、衝浪、水上瑜伽、溯溪等多樣戶外活動。
至今不間斷學習，帶領大家用體位法了解身體的同時，也樂於推廣瑜伽的生活態度，帶領正念、冥想心靈層面的引導。身兼多元專長：骨盆修復、正念冥想、孕婦產前產後課程、功能性瑜伽、身心照護瑜伽、脊椎療癒、身體矯正強化、結構經絡等課程。
至今不間斷學習，帶領大家用體位法了解身體的同時，也樂於推廣瑜伽的生活態度，帶領正念、冥想心靈層面的引導。身兼多元專長：骨盆修復、正念冥想、孕婦產前產後課程、功能性瑜伽、身心照護瑜伽、脊椎療癒、身體矯正強化、結構經絡等課程。
為什麼會接觸此運動，進而當老師？
曾經職業傷害癱瘓後接觸瑜伽並得到改善，為保護自己身體深度研習解剖結構、皮拉提斯、筋膜等課程，因完美主義帶來的心理壓力開始進入心靈層面，皆因想分享自身感受到的益處而當老師
除了運動，最喜歡做的事情有哪些？
衝浪、潛水、爬山、游泳、看書
分享一件說出來讓人意想不到的事
曾經覺得自己在這世上沒有意義，如今因為瑜珈感恩所擁有的一切；浸泡於印度恆河中游泳