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找回身體的記憶,21天姿態調整之旅

NT$ 3,569

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找回身體的記憶,21天姿態調整之旅

NT$ 3,569

課程 83 折限時優惠中!

課程引導教練:知名人氣教練 Michelle

擁有八年的健身經驗,這條姿態調整的路,自第一胎到第三胎,Michelle 整整走了十年。課程中引入國內外資深師資,多元的課程項目,將結合生理結構與實際動作引導解說,循序漸進建立核心、鬆解肌肉,進而全方位的姿態改造,引領身體正確發力,回歸美好姿態。

課程:6 大主題 ,總計 21 個單元
時長:14 小時

課程附件:

  • 專屬姿態導覽與正念小語覺察手冊
  • 教練親自研發健康美味的電子食譜
  • 維持營養攝取均衡客製化飲食指南

三大專屬禮包:

  • 主題課程專屬引導臉書社團
  • 不定期專屬運動配件購物金
  • 不定期直播課堂問答活動

親身經歷姿態調整長達十年,課程引導教練 Michelle 的課程介紹

找回身體的記憶,21天姿態調整之旅搶先看

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課程試看 Day 1 :核心姿態調整 |Michelle

課程試看 Day 2 :核心基礎運動 |Michelle

課程試看 Day 3 :全身和緩伸展 |家瑄

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所在國家

台灣, 其他國家

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