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Burn－爆汗燃脂
Carah
Burn－爆汗燃脂
強度4
中（35至50分鐘）
全身
無器材
徒手燃脂 - Carah #1
小茉莉
Burn－爆汗燃脂
強度3
短（少於35分鐘）
下半身
無器材
徒手燃脂 - 小茉莉 #3
Samantha
Burn－爆汗燃脂
強度4
中（35至50分鐘）
全身
有器材
無跳躍燃脂 - Samantha #2
Carah
Burn－爆汗燃脂
強度4
長（超過50分鐘）
全身
有器材
全身燃脂 - Carah #1
Samantha
Burn－爆汗燃脂
強度3
中（35至50分鐘）
全身
有器材
全身燃脂 - Samantha #2
Carah
Burn－爆汗燃脂
強度4
中（35至50分鐘）
全身
無器材
全身燃脂 - Carah #2
Cherry
Burn－爆汗燃脂
強度3
短（少於35分鐘）
核心｜下半身
無器材
徒手燃脂 - Cherry #2
Cherry
Burn－爆汗燃脂
強度3
短（少於35分鐘）
全身
無器材
徒手燃脂 - Cherry #1
Samantha
Burn－爆汗燃脂
強度3
長（超過50分鐘）
全身
有器材
全身燃脂 - Samantha #3
Samantha
Burn－爆汗燃脂
強度3
長（超過50分鐘）
上半身
有器材
無跳躍燃脂 - Samantha #1
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